Selektiv ärgern: Ärgernissen in souveräner Gelassenheit begegnen
Ärger untergräbt unsere Souveränität, ist einer der schlimmsten Energie-Vernichter, schränkt unsere Handlungsmöglichkeiten ein, hinterlässt häufig verbrannte Erde und schädigt unsere eigene neurobiologische Glücksfähigkeit. Wenn wir nicht nur „Dampf ablassen“ sondern Lösungen schaffen wollen, müssen wir zunächst aus dem kontraproduktivem Ärger-Modus aussteigen. Wenn wir uns ärgern, herrscht in unserem Hirn ein archaischer Stresszustand, zu dem bei [...]
