Ein interaktiver Vortrag (nicht nur) für Frauen: Selbstfürsorglichkeit als Voraussetzung für mentale Gesundheit & Leistungsstärke Nach wie vor wird ein überproportional großer Anteil der unbezahlten familiären Aufgaben von Frauen erbracht. In der meist gar nicht stillen Adventzeit toppen die Vorbereitungen für die Feierlichkeiten die häufig bestehende Doppel- und Mehrfachbelastung. Viele Frauen neigen dazu, [...]
Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören. Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, [...]
Serendipity - oder Serendipität - bedeutet unverhofftes Glück, das man findet, obwohl man es nicht gesucht hat. Dieses zufällige Glück kann man durch Serenditipity-Mindset fördern: Eine Einstellung, in der man achtsam wahrnimmt und Chancen nutzt. Chancen-Intelligenz ist in unserer Welt im Umbruch & Aufbruch eine entscheidende Fähigkeit. Gefragt ist Möglichkeits-Denken, mit dem man durch [...]
Wie jedes Jahr so haben wir auch heuer wieder eine inspirierende Geschichte ausgewählt, die wir Ihnen schenken wollen. Unser Credo lautet: "Zukunft braucht Zuversicht." Wir appellieren, gemeinsam unsere Zukunft zu gestalten. Im Sinne unserer tiefen Überzeugung, dass wir nachhaltiger denken & handeln sollten, haben wir uns heuer für diese Geschichte entschieden. [...]
Beim Tauchen genieße ich immer wieder das schwerelose Schweben. Abtauchen in den Ozean und alle Last fällt ab. Als Business-Taucherin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, für mehr Leichtigkeit auch in belastenden beruflichen & privaten Situationen zu sorgen. In diesem Sinne lade ich Sie ein, in mein Möglichkeits-Meer einzutauchen. Den Kopf ins Meer [...]
Die letzten Monate haben uns gezeigt, dass Gesundheit auch für vitale Menschen keine Selbstverständlichkeit, sondern ein wertvolles Gut ist. Schutz vor Viren, Bakterien und Keimen ist aber nur der reaktive Teil. Gemäß der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO ist Gesundheit ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen [...]
Margarita Misheva hat mich vor den Vorhang gebeten. Auf die Bühne ihres Online Podiums. Weil ich das Wasser liebe und so gerne Welten verbinde, haben wir dieses Video an den Gewässern der Alten Donau gedreht. Wie sich die Gewässer der Alten Donau in die großstädtische Landschaft von Wien fügen, fügt sich mein [...]
Freudvoll glühen ohne auszubrennen Als Ex-Workaholic ist nachhaltig-gesunde Leistungsstärke ein Lebensthema von mir. Ich bin sehr begeisterungsfähig & entdeckungsfreudig. Schnell bin ich für ein Thema Feuer & Flamme. Darum weiß ich, dass ich kluge Selbst-Steuerung brauche, damit mein Feuer der Begeisterung nicht zum Strohfeuer verkommt & ich nicht ausbrenne. Als Physikerin ist mir [...]
Kritische Situationen entkatastrophisieren: Im Stress sinkt der Serotonispiegel im Hirn. Als Folge erleben wir alle Emotionen viel intensiver.Für das Überleben unserer Vorfahren in der Steppe war es sinnvoll, die Angst zu steigern, um entschlossener zu fliehen. Zum Meistern von Krisen in unserer Gesellschaft ist es jedoch kontraproduktiv. Angst engt unseren Blickwinkel und damit [...]
Mit meinem Beitrag "Vielleicht wird vieles viel leichter" habe ich den Medien Award des Speaker Slams 2020 gewonnen. Langer Atem & Humor für mehr souveräne Gelassenheit steht dabei im Fokus meiner Gedankengänge. Im Finale des Speaker Slams 2017 habe ich "Die bunte Seite des Zorns: Ärgernissen umsichtig begegnen" als Thema gewählt. Darin geht [...]
