Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG, hat 4 für ihn herausragende Trainerinnen-Persönlichkeiten für die Coverstory der Ausgabe Nr. 7 | November 2021 zum Interview gebeten. So auch mich. Gerne gewähre ich Einblicke in meine Lebensgeschichte und die Hintergründe meines Schaffens. Diese können Sie in der von Magazin TRAiNiNG gekürzten Form hier lesen: Monika [...]
Prinzip Eigenwirksamkeit: Vom Tauchen wissen wir: Je stärker die Strömunger & je dramatischer die Situation desto wichtiger ist es,sich NICHT von dem, was man nicht beeinflussen kann, lähmen zu lassen,sondern auf das zu fokussieren, was man selbst beeinflussen kann. Zielführend ist es außerdem, beharrlich in kleinen Schritten vorzugehen. In diesem Sinn viel Freude [...]
Meinem Karriere-Interview hat Paul Jetzek von Medianet mich zitierend diesen treffenden Titel gegeben: "Lasst uns arbeiten wie Kinder spielen" Tatsächlich halten wir es mit Erich Kästner: "Nur wer erwachsen wird & Kind bleibt, ist Mensch." Wir laden Sie ein, die Souveränität Ihres Erwachsenen-Ichs freudvoll mit der Lebensintensität Ihres lustvollen Kind-Ichs zu verbinden. Im Sinne [...]
Ute Maurnböck-Mosser hat vom 2. bis 4.6.2020 das Radiokolleg auf dem österreichischen Kultursender Ö1 gestaltet. Das Thema: Das Meer Ort der Sehnsucht, Ort der Gesetzlosigkeit. Was macht das Meer für uns Menschen zum Sehnsuchtsort? Um die Faszination der Ozeane zu ergründen, hat Ute Maurnböck-Mosser auch mit mir ein ausführliches Interview geführt. Einerseits über [...]
Das Zitat von Friedrich Nietzsche ist uns vor allem aus dem Kontext der Logotherapie von Viktor Frankl bekannt: „Für wen das WARUM klar ist, ist jedes WIE erträglich.“ Für mich ist das zukunftsorientierte WOFÜR noch kraftvoller als das begründende & damit häufig rechtfertigende WARUM. Wir alle kennen Sinnkrisen mit dem Stoßgedanken: "Warum tue ich [...]
Das zentralen menschlichen Grundbedürnis der Zugehörigkeit leidet gerade massiv unter den Einschränkungen im Zusammenhang mit Social Distancing zur Eindämmung der Verbreitung der Corona-Viren. Wir brauchen dringend Social Solidarity - unter Einhaltung von Hygienemaßnahmen - inkl. Physical Distancing. Die Evolutionspsychologie geht nämlich davon aus, dass wir Homo Sapiens uns durchgesetzt haben, weil wir soziale [...]
Nicht nur Corona-Viren sind ansteckend, sondern auch Ängste & Aggressionen, Frustration & Antriebslosigkeit, etc. Unsere Gefühle können wir uns nicht aussuchen. Sehr wohl können wir aber steuern, wie wir mit ihnen umgehen. Und psychisch gesunde Menschen verfügen über funktionierende Spiegelneuronen: die Emotionen der anderen färben auf uns ab. Kluge Selbststeuerung ist gefragt. Neben den medizinischen [...]
Viele erfolgsorientierte Menschen sind vom Stressverstärker „Sei stark!“ geprägt. Natürlich versucht man zunächst, sich selbst zu helfen. Das ist auch gut so. Eigenwirksamkeit & Eigenverantwortung zu stärken ist von zentraler Bedeutung für souveräne Unternehmens- & Lebensführung. Zur Falle wird es, wenn man dann Hilfe anzunehmen als eigene Schwäche interpretiert. Denn das Gegenteil stimmt: Sich Unterstützung [...]
Lebenszufriedenheit und Glück ist das Ergebnis einer inneren Bewertung. Mit den Worten von Seneca: "Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wer sich dafür hält." Kluges Erwartungsmanagement ist gefragt: Überzogene Erwartungen führen notgedrungen zu End-Täuschungen. Wenn wir uns an anderen orientieren, so sollten wir das als Ansporn nutzen. Neidig auf andere zu [...]
Das Dutzend ist voll. Ich freue mich RIESIG über die 12. Auszeichnung von imh vormals IIR. Entscheidend für die Verleihung "Trainer of the Year" ist ein Top-Mittelwert über alle Feed-back-Auswertungen meiner TeilnehmerInnen. Schließlich ist die Sichtweise der TeilnehmerInnen für den Trainingserfolg entscheidend. Für mich ist es beglückend, wenn meine merk-würdigen, einprägsamen Impulse aufgegriffen werden. Daraus [...]
