Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören.

Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, die Sie auch ortsunabhängig hören können. Weil es Tipps zum persönlichen Lebensglück sind, sind die Texter per DU.

Dieser Audio-Denkanstoß lädt Sie ein, sich bewusst zu machen, wie viele Gründe es gibt, dankbar zu sein. Und damit Ihr Lebensglück zu steigern.

Station 12: Dankbarkeit kultivieren

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Hier zum Lesen

Ich stimme dem Benediktinermönch David Steindl-Rast zu

„Nicht Glück macht uns dankbar,
sondern Dankbarkeit macht uns glücklich“.

Ein wunderbares Ritual z.B. am Abend vor dem Einschlafen:

  • Wofür bin ich dankbar, dass ich es erleben durfte?

So kannst du den Tag positiv beenden, was nachweislich deine Schlafqualität steigert und deine Gesundheit fördert.

  • Wofür bist du anderen dankbar?
  • Vielleicht bist du etwas Höherem dankbar. Z.B. in eine Nation des Wohlstands geboren zu sein.
  • •Vergiss bitte nicht, auch dir selbst dankbar zu sein. Für das, was du an Herausforderungen meisterst, für dein redliches Bemühen, für dein rechtschaffenes Handeln.

Ein „Danke“ auszusprechen ist eine sehr anmutige Form der Wertschätzung, mit dem du das Ansehen der Anderen & dein eigenes hebst. Der christliche Mystiker Meister Eckhart meint sogar:

„Wäre das Wort ‚Danke‘ das einzige Gebet,
das du je sprichst,
so würde es genügen“

Den nächsten Morgen kannst du dann mit dem Gedanken beginnen:

  • Worauf freue ich mich heute in den unterschiedlichen Lebensbereichen?

Mehr Gedanken, Tipps & Tools für Erfüllung & Erfolg in allen Lebensbereichen findest du in meinem Buch „leistungsstark & lebensfroh“ .

Ich wünsche dir Erfüllung & Erfolg, Glück & Zufriedenheit, Spaß & Freude in allen Lebensbereichen

Und vergiss dabei bitte nicht, was wären die großen Freuden ohne die kleinen.

Glücklich ist, wer nicht vergisst, welch wundervolle Blume Löwenzahn ist.

Mehr zum Retter-Glücksweg

Hier finden Sie Hörproben:

1. Der Retter-Streuobstweg wird zum Glücksweg

mit den beiden Audio-Impulsen zum Hören:

2. Audio: Retter-Glücksweg – Sinnvolles für die Gemeinschaft schaffen

3. Audio: Retter-Glücksweg – Frohsinn & Leichtigkeit kultivieren

4. Audio: Retter-Glücksweg – Balance wahren & Lotuseffekt nutzen

5. Audio: Retter-Glücksweg – Für langen Atem sorgen

6. Audio: Retter-Glücksweg – Ihre Wünsche & Visionen

7. Audio: Retter-Glücksweg – Selbstvertrauen & Zuversicht stärken

8. Audio: Retter-Glücksweg – Bereichernde Vielfalt nutzen

9. Audio: Retter-Glücksweg – Frohsinn & Leichtigkeit kultivieren

10. Audio: Retter-Glücksweg – Audio: Retter-Glücksweg – Erfolge feiern

„Aufblühen statt Ausglühen“ selbst erleben

Immer wieder werde ich von Event-Veranstalter:innen & Unternehmen beauftragt Vorträge „Aufblühen statt Ausglühen – raus aus dem Stress & rein in den Flow“ zu gestalten. Dabei wird jeweils der bewährte Vortrag auf die Zielgruppe, die Veranstaltung und das Programm individuell angepasst.

Besonders wirkungsvoll sind freudvoll-intensive Trainings in Kleingruppen, in der mittels Multi-Einzel-Coachings auf die konkrete Situation Einzelner eingegangen – in einer Art & Weise das alle davon für den Transfer in ihren Alltag profitieren können. Einerseits in maßgeschneiderten firmeninternen Trainings & andererseits in offenen Trainings zu denen Sie sich als Einzelperson – oder noch wirkungsvoller als Paar anmelden können.

Immer-wieder-Schmöker-Bücher

Der Ratgeber „leistungsstark & lebensfroh – Hochwirksame Impulse für nachhaltigen Erfolg, heiter-souveräne Leichtigkeit und empathische Lebensfreude“ und die fokussierte Version für Privatpersonen „leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten“ enthalten dafür viele konkrete, einfach in den Alltag zu integrierende Tipps.

„Aufblühen statt Ausglühen – raus aus dem Stress & rein in den Flow“ liefert dafür die neurowissenschaftlich fundierte Grundlage.

Die Bücher können Sie hier beziehen.

Über: Monika Herbstrith-Lappe

Geschäftsführende Unternehmerin von Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH, High Performance Coach, Keynote Speaker, Top Trainerin, Certified Management Consultant, Autorin von Büchern und Fachartikeln