Audio: Retter-Glücksweg – Balance wahren & Lotuseffekt nutzen

Zum Lesen

Kinder lieben Schaukeln & Wippen. Über Baumstämme balancieren. Sie trainieren damit ihren Gleichgewichtssinn.

Vielleicht ist es dir gelungen, dir diese kindlichen Freuden zu bewahren.

Im ganzen Leben geht es immer wieder um Balance & Gleichgewicht.

In unserem dynamischen Umfeld gilt es immer wieder aufs Neue das Gleichgewicht zu finden.

Allerding: der Begriff Work-Life-Balance enthält einen Denkfehler. Er vermittelt den Eindruck, dass die Arbeit außerhalb vom Leben stattfindet. Wir leben jedoch auch in der Arbeitszeit.

Lessing hat gemeint:

„Vergnügen ist so wichtig wie die Arbeit.“

Ich wünsche dir etwas anderes: Glücksmomente in der Arbeit UND in der Freizeit.

Ein lieber Freund von mir spricht daher von Work-Privat-Balance.

Das sehe ich auch anders: Unserem Hirn und auch dem restlichen Körper ist es egal ob wir bezahlt beruflich oder unbezahlt in der sogenannten Freizeit arbeiten.

Ich nenne es daher: Life-in-Balance

Einerseits eine gesunde Balance zwischen den unterschiedlichen privaten & beruflichen Lebensbereichen

Für alle die Kinder haben: eine gute Ausgewogenheit zwischen Elternsein, Paarsein & Ichsein.

Und andererseits braucht es auch eine gute Balance innerhalb der einzelnen Lebensbereiche.

Beim Tauchen erlebe ich, dass es nicht nur entschlossenes Zupacken braucht, sondern auch vertrauensvolles Zulassen. Sich einlassen auf das Umfeld.

Wenn ich Leistung möchte, dann brauche ich auch Regeneration. Die Kompetenz mich zu erholen & zu entspannen.

Wenn wir mit anderen zusammen sind geht es auch darum, dass Geben & Bekommen ausgewogen sind.

Häufig können wir uns nicht aussuchen, mit wem wir es zu tun haben, in diesen Fällen geht es auch um ein gutes Austarieren zwischen Nähe zulassen und Distanz wahren.

Ernst Ferstl mahnt:

„Wenn wir uns alles zu Herzen nehmen,
verschütten wir vieles, was uns wirklich am Herzen liegt.“

Ich gebe dir dafür die Lotusblume mit. Einerseits symbolisiert sie mit ihren prächtigen Blüten die Herzöffnung.

Und andererseits erstrahlt sie in blühender Schönheit – auch wenn sie aus schlammigem Wasser wächst.

Mach es wie die Lotusblüte: öffne dich dem Schönen & lass‘ Unerfreuliches abperlen.

Das Summary:

Balance zwischen

• den unterschiedlichen privaten & beruflichen Rollen

• Zupacken & Zulassen

• Leistungsstärke & Regeneration

• Geben & Bekommen

• engagierter Identifikation & empathischer Distanz

Für letzteres empfehle ich den Lotus-Effekt: Einerseits Poteniale entfalten und andererseits Unerfreuliches abperlen lassen.

Und hier mein Vortrag Lotus-Effekt – inkl. Video